日誌

2012年8月の記事一覧

【柔道部】2012埼玉県高校柔道錬成大会!

●今夏も恒例の埼玉県高校柔道錬成大会(埼玉県立武道館)が、27(月)~29(水)の3日間行われました。1都5県(県内含む)から70校弱が集まりました。
 また、医療サポートとして東京柔道整復専門学校の皆様が、無料で生徒達の負傷のケアをして下さいました。この場をお借りして御礼申し上げます。有り難うございましたm(_ _)m

◆参加校は以下の通りです。
【東京都】本所・藤村女子・日本学園・駒沢大高・大森学園・日大一・明大明治・正則学園・岩倉・葛飾野・井草
【神奈川県】相洋・法政二・横須賀学院
【茨城県】総和工業・総和・岩井・明野・八千代・竜ヶ崎第一・つくば秀英・つくば国際大学・牛久 
【千葉県】西武台千葉・富里・八千代・習志野・千葉黎明・沼南・松戸向陽・県立千葉
【新潟】新潟工業
【埼玉県】西武台・春日部工業・上尾鷹の台・伊奈学園・市立浦和南・桶川・・桶川西・花咲徳栄・滑川総合・久喜北陽・熊谷工業・熊谷商業・熊谷西・県立川越・市立川口・県立川口・春日部東・所沢西・松山・新座柳瀬・川越工業・川越東・川口工業・川口総合・川口東・大宮工業・飯能南・富士見・豊岡・立教新座・蕨・坂戸西・埼玉栄・進修館

 午前中は各校UP後、①4月から柔道を始めた初心者②女子③前述以外の3グループに分かれ、9:30から12:00まで元立自由稽古4分×6本×数セット。
 午後は、13:30から17:00まで7人戦(3分)で最長21分の練習試合を行いました。

 本校は、午後の練習試合で、1~2日目は熊谷西・松山と、3日目は伊奈学園・浦和南と合同チームを組ませて頂き、合計20試合させて頂きました。

 夏休み中の練習は今日で終了です。明日のOFFをはさみ、明後日31日から、本校は2学期がスタート。1学期終業式の日に、部員達には『「この夏でここが成長した!」と自分で思えるように、この夏を過ごそう!』とミーティングで話しました。 部員諸君、「良い変化」が出来ましたか?

 Y君はダイブ主将らしくなってきました。練習も自ら行う姿勢がとても良く出ていました。
 I君は不器用ながら、Y君同様とても良く練習していました。その成果が、少しずつではありますが、練習試合で結果として出てきました。
 S君は怪我や体調を崩す時もありましたが、今夏の合宿では、食事をしっかりするようになり、また寝技もダイブ上達してきました。
 Rさんも怪我はありましたが、背負投のパターンを一生懸命練習し、試合等で使えるようになってきました。

 各自この夏で得た多くのモノを土台にし、益々「良い変化」を積み重ね、成長して行ってくれる事を、今後も楽しみにしています。部員諸君、大変お疲れ様でした(^-^)
 
 

【柔道部】川口市高校柔道強化練習会!

●今日は終日、川口市高校柔道強化練習会(川口市武道センター)に参加させて頂きました。参加校は以下の通りです。

【県内】川口・川口総合・市立川口・川口東・川口工・武南・浦和・浦和南・浦和東・伊奈学園・熊谷・熊谷商業・熊谷工業・本庄東・蕨・花咲徳栄・西武台・豊岡・大宮工業・上尾鷹の台
【県外】専大付属・大森学園・駒場・荒川工・大成・明大明治・秋留台・日本学園・岩井・前橋東・杉並工業・実践

 午前中は各校でアップ後、10:00から合同練習。午後は13:00から16:00まで練習試合(試合時間3分・基本7人戦・制限時間25分)を行いました。

 練習試合では、本校は県立川口・川口総合・実践と合同チームを組み、①大森学園・駒場②明大明治・秋留台③岩井④本庄東⑤専大付属⑥荒川工・大成、と対戦しました。

 今日の試合では、IT君の成長ぶりが結果として出たのが一番嬉しかったです。彼の良さは、不器用ながら、目の前の事を一生懸命やることです。今日の様な思い切りの良い技が沢山出せるようになると、結果は自ずとついてくると思います。IT君、これからも、自分の良い所を出して、頑張っていきましょう!
 
 主催をされた川口高K先生・川口総合H先生をはじめ、川口市高校柔道の先生方、有り難うございました。次回開催時も宜しくお願い致しますm(_ _)m

 柔道部は明日よりOFFとなります。疲労や怪我を抱えながらも、連日良く頑張ってくれました。この期間を利用して、充分リフレッシュし、夏休み後半も、次のステップに向け頑張っていきましょう!(宿題も終わらせましょう♪)
 

【柔道部】中学生対象 部活動体験!

 ●今日は、本校で中学生を対象とした部活動体験がありました。

柔道部には、男子6名・女子1名(内2名は見学のみ)が参加してくれました。また、今日の練習には今春卒業したST君も参加してくれました。

 今日も相変わらずの暑さ。UP後に、中学生には本校柔道部ルールを説明。
①水分補給は自由に適宜して良い。
②へばったり、集中出来なくなったら、抜けて(休んで)良い。
 サボる為に、この暑さの中、練習しに来ている訳では無いし、相手や自分の怪我にも繋がります。

 水分補給をしながら運動した場合と、そうでない場合のパフォーマンスを比較した場合、前者の方が高くなるというデータも出ています。モチベーションにも影響すると思います。

 心技体という言葉がありますが、本校生徒達には、まず「体(体力)」(=行動体力&防衛体力)の向上を図る事を第一に考えています。
 体力のない生徒に、ただ「根性出してやれ!」といっても、怪我の元です。(トップアスリートではないのですから・・・)体力がつけば、自信もつき、練習も自ら沢山出来るようになります。

 怪我の無いように、「体力」の向上を図りながら、「心」・「技」の向上を図れるよう、努めていきたいと思います!

 本日参加してくれた中学生の皆さん、参加してくれて有り難うございました。君達の中から、我々の仲間となり、一緒に頑張っていってくれる人が、一人でも二人でも出てきてもらえると、大変嬉しく思います!


【柔道部】夏季校外合同合宿(in東海大学)最終日!

●今日で4泊5日の東海大合宿が無事終了しました。
最終日の今日は、打込と寝技自由稽古を軽く行い、参加者全員で大掃除をした後、昼食後流れ解散となりました。

 ランニング中に足を捻ったものもいましたが、大きな怪我なく、5日間終了できた事に一番ホッとしています。

 部員全員が毎日の食事にも気を配り、自らおかわりも出来るようになりました。(SS君、食事大夫食べられるようになりましたね!IRさんも良く頑張りました!これも「良い変化」の一つです♪)

 合宿に参加しなければ稽古してもらう事もなっかたような現役選手や大学生ともたっぷり稽古させて頂きました。

 部員の皆さん、大変お疲れ様でした。今回の合宿で得た「良い変化」を大切に、これからも、自らの目標に向かいチーム一丸となって頑張っていきましょう!

 お世話になった事務局の坂戸西高N先生を始め、今回参加された学校の先生方・生徒の皆さん、御指導頂いた東海大学柔道部の先生方・OB及び学生の皆さん、大変有り難うございました!
 

【柔道部】夏季校外合同合宿(in東海大学)第4日目!

 ●今日の午前練習は、立技3班稽古4分×9本×2セット+寝技自由稽古3分×5本。午後は、毎年4日目恒例の技の講習会+ラントレ。

 午後の講習会では、了徳寺学園の石川裕紀選手(60㎏級シニア強化選手)及び東海大学男子柔道部員2名の皆さんに、投技(袖釣込腰・大内刈・内股)・固技(ネルソン・腕取・加藤返)を実技講習していただきました。

 IRさんは特別に石川裕紀選手に背負投を見ていただき、「ほぼ完成しているよ。あとはこんな感じで入るといいよ。」と、実際にやって見せてくれました。IRさんも何となく感じがつかめたようです。
 石川選手は初日にも来て生徒達と稽古をして下さいました。

 稽古後、生徒とこんな話しをしました。
私「石川選手、最近どこかで顔を見た事ない?」
YD君「はい、学校で見たビデオ(NHK教育テレビ「スポーツ教室」(柔道・投技編)に出ていた人に似てますよね。」
私「だよね。本人じゃない?」
IRさん「私もそう思います。」

 IRさんが背負投のご指導をいただいた後に、
私「NHKのスポーツ教室、拝見させていただきました!」
石川選手「見ていただいたんですか~(微笑)」
やっぱり本人でした(^_^)vこんな偶然もあるんですね♪

 合宿も残り1日。最後まで少しでも「良い変化」ができるよう頑張りましょう!
 

【柔道部】夏季校外合同合宿(in東海大学)第3日目!

 ●今日の練習メニューは、午前)寝技自由稽古4分×10本+立技3班稽古4分×15本。午後)寝技自由稽古3分×10本+立技3班稽古3分×15本+柔道場でトレーニング+ラン・トレ女子2km男子3km。

 午前中の稽古では、東海大学柔道部ポイントゲッター王子谷剛志選手(2010・2011年世界ジュニア優勝)も生徒達と一緒に稽古して下さいました。王子谷選手は次回オリンピック100kg超級出場有力選手です。

 YD君・SS君・IRさんの3人も1本ずつ稽古してもらい、「すごく良い経験になりました!」との感想でした。
 王子谷選手がわざわざ上尾鷹の台に来て練習してくれることは絶対にないので、こうして東海大合同合宿にさせていただいている事は、彼らにとってきっと大きな財産になると思います。疲れも大分たまってきてるとは思いますが、あと1日半、頑張って乗り切りましょう!